Memulai Hari dengan Pola Pagi yang TeraturMemulai Hari dengan Pola Pagi yang Teratur
Sarapan sering dianggap sebagai salah satu kebiasaan pagi yang membantu seseorang memulai hari dengan lebih terstruktur. Setelah tubuh beristirahat selama malam, asupan makanan di pagi hari dapat membantu proses transisi